Teman och datum 2026
Varmt välkommen till olika "workshops" med olika teman.
För dej som vill känna mer lugn i kroppen, Förstå dej själv och dina behov,
Få ny kraft i vardagen. Allt är 2026.
Varje träff följer samma struktur.
Vi börjar alltid att landa.
Du sätter din intention för stunden. Försöker att vara så mycket här och nu, Så du får ut max av tiden
Jag guidar dej igenom temat.
I ett lungt, begripligt föredrag. Det är bara jag som syns i datorn, Du kan bara skriva till mej via chatten. Ingen ser vad och vem som skriver.
Har du frågor?
Under kvällen . Är det bara att skriva i chatten. Vill du fråga inna är det bara att höra av sig,
Avslutar på samma sätt.
Vi avslutar alltid med en stunds avslappning/ yoga nidra, För att sätta in kunskapen även i kroppen.
Det är jag som ska guida dej / Bojsan
Tisdag 10/2
Coachning för att hitta det bästa i resten av ditt liv.
För dej som:
- Vill känna att det finns mer i livet , mer mening, mer du.
- Vill veta vad är viktigt på riktigt för dej?
- Vill hitta ditt varför.
- Vill komma närmare dej själv.
Söndag 8/3
Vad stress och oro gör med oss, Och tips på vad man kan göra åt det.
För dej som :
- Är spänd, trött eller orolig.
- Vill veta hur du kan påverka dej själv.
- Vill veta vad som händer i kroppen .
- Vill få mer energi att göra saker.
Tisdag 14/4
Klimateriet.
För dej som:
- Vill veta , vad är det som händer.
- Vill veta hur du kan påverka det.
- Upplever trötthet, värmevallningar, sömnproblem etc
- Vill få tips och trix.
Torsdag 7 / 5
Lymfsystem,fascia
För dej som:
- Vill veta mer om lymfsystemet och fascia?
- Vad jag kan göra för att hjälpa kroppen ?
- Hur du håller dej friskare och mindre smärta.
- känner dej tung, svullen eller trög i kroppen.
- Vill hjälpa kroppen.
Tisdag 25/8
Få koll på din hållning. Posturala muskler.
För dej som :
- Vill veta mer om din egen hållning.
- Vad du kan göra för att minska värk.
- Vill förstå hur du sitter, står och rör dej
- Känner att hållningen förändrats med åren,
Måndag 28/9
Byggstenar till kroppen.
Ät smart.
För dej som :
- Vill äta bättre för din kropp.
- Lära dej vad kroppen behöver.
- Inga pekpinnar utan bara kunskap som lugnar.
- Få tips.
Torsdag 22 /10
Mindset och självledaskap.
för dej som :
- Vill förstå hur dina tankar påverkar dej. Och om du kan ändra.
- Vet att du borde göra,,
- Vill få tips och trix
- Bli coachad i grupp.
Tisdag 17/11
Sömn, När kroppen lagar sig själv.
För dej som:
- Vill veta mer om sömn.
- Hur du kan påverka din sömn.
- Vill veta mer om vad som händer i kroppen.
- Vill sova bättre men vet inte hur,
Tisdag 29/12
Trygghet och ett nytt år
För dej som:
- Längtar efter mer äkta kontakt.
- Vill få in mer trygghet i livet.
- Vill gå in i ett nytt år med värme och en riktning.
- Vill göra 2027 till det bästa året ever,
