Välkommen 1 Lektion Varmt välkommen. Börja Känn dina bröst , trygghet i att känna igen. 4 Lektioner Hur du lär känna dina bröst. Börja Vad är tät bröstvävnad? Börja Vad är cystor ? Börja Vad är fibrös vävnad? Börja lymfflöde och bröstmassage. 3 Lektioner Vad är lymfflöde? Börja Bröstmassage och Ärrmassage. Börja Avslappning med bröstmassage Börja Andning och hållning 2 Lektioner Hur andas du rätt ? Börja Vad är bra hållning? Börja Rörelse och stillhet. 1 Lektion Rörelseglädje. Börja Hopp om framtiden. 4 Lektioner Vi kan påverka kroppen. Börja Avslappning, Tacksamhet. Börja länkar som kan vara bra för dej Börja Ett Tack Börja