Vivus 2.0. Med MKR-metoden
-
Välkommen . Börja här!
5
Lektioner
-
Börja
-
Boka tid för 30 min coachning,
Börja
-
Hur ska du lägga upp kursen så den passar dej?
Börja
-
Din kropp ditt nya kapitel.
Börja
-
Livshjulet. Vart står du idag ?
Börja
-
Vem är du - och vad vill du , på riktigt?
7
Lektioner
-
Säg Hej till din bästa vän. hjärnan.
Börja
-
Nu till en riktigt bra lösning .
Börja
-
Börja
-
Börja
-
Brev till ditt framtida jag .
Börja
-
Pepp om att våga i ca 3min
Börja
-
Ett lugnt nervsystem, grunden till all förändring.
Börja
-
-
-
Bra hållning , Stark i livet.
3
Lektioner
-
Uppgift. Ta bilder på dej innan 12/3-26
Börja
-
Börja
-
Börja
-
Din väg framåt.
3
Lektioner
-
Börja
-
Börja
-
boka en tid för uppföljning på coachningen. boka in tid.
Börja
-
Ät smart- må bättre.
5
Lektioner
-
Tankar om mat, känslor och livskraft.
Börja
-
Vilka byggstenar ska jag bygga min kropp med ?
Börja
-
Börja
-
Lite recept att börja med
Börja
-
Den blåboxen av Anna Hallén från you tube
Börja
-
-
Faktarutor
6
Lektioner
-
Börja
-
Börja
-
Börja
-
Sitter jag rätt på toan ? Skitsnack helt enkelt .
Börja
-
Byggstenar kroppen vill ha.
Börja
-
Checklista. !0 sanningar om mat för mogna kvinnor.
Börja
-
inspelningar
7
Lektioner
-
Börja
-
Flödet i kroppen plus ett pass från 16/10-25
Börja
-
Hållningsanalys av bilder plus 30 min pass för ländrygg,gamnacke , bäcken 26/10-25
Börja
-
Lite andning, sömn och lymfpass med massage 4/11-25
Börja
-
Coachning och sensingpass från 11/11-25
Börja
-
Kost / Näring/ Byggstenar , från 20/11-25
Börja
-
från 23/11 Snart dax för 2.0
Börja
-
Ljudfiler
1
Lektion
-
Avslappning sömn ca 16 min
Börja